Yoga - Giornata dedicata ad alcuni animali mitici

In questo incontro vedremo Carana (movimenti preparatori allo Yoga) e Asana (posizioni) dedicate agli animali, pure loro scintille del Divino, anche con qualche rare Asana, comprese alcune per ringraziare ogni singolo animale nella sua caratteristica, con la pratica di Hatha e Ashtanga Yoga. Termineremo la lezione con una meditazione guidata su Ganesha, il Dio con testa d’elefante che aiuta a rimuovere gli ostacoli.